كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا
كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا الدكتور غازي سليمان يعقوب طبيب عام قال تعالى.
كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا. ما كمية المياه التي ينبغي تناولها كل يوم يمثل الماء عنصر ا أساسي ا للحفاظ على صحة جيدة ولكن تختلف الكمية التي يحتاجها الجسم من شخص لآخر. مع اشتداد فصل الصيف في بلادنا والارتفاع غير المسبوق لدرجات الحرارة تجدنا بحاجة الى الماء أكثر من. كم يحتاج الجسم من الماء احسب كمية المياه المناسبة التي يحتاجها جسمك حسب وزنك لتجنب الجفاف والأمراض بخطوات سهلة على الطبي. توصي المقالة التي نشرتها صح ة هارفارد بشرب ثلاثين إلى خمسين أونصة من الماء يوميا أو ما ي عادل حوالي أربعة إلى ستة أكواب من الماء ولك نها توصي.
وجعلنا من الماء كل شيء حي. معرفة مقدار الماء الموصى بشربه يوميا ضروري للحفاظ على صحة البدن والعقل والتوازن الصحيح.