كم سعرة حرارية في الفاصوليا البيضاء المطبوخة

تعتبر نسبة السعرات الحرارية في الفاصوليا البيضاء أقل من 100 سعرة حرارية لذلك فهي تعد من الوجبات الخفيفة والفاصوليا البيضاء تنضم لعالم البقوليات الذي يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات.

كم سعرة حرارية في الفاصوليا البيضاء المطبوخة. يحتوي كوب من الفاصوليا البيضاء على 209 سعرة حرارية و 37 3 جرام من الكربوهيدرات بما في ذلك 12 4 جرام من الألياف أما كوب من الفاصوليا المطبوخة يحتوي على 14 7 جرام من البروتين. يحتوي كل ١٠٠ جرام من الفاصوليا البيضاء على ١١٤ سعر حراري. وهي تشتهر كمكون غذائي في العديد من الأطباق حول العالم. معلومات غذائية عن الفاصوليا البيضاء.

الموضوع في رجيم و تخسيس بواسطة aaaet بتاريخ 13 أغسطس 2018. السعرات الحرارية في الفاصوليا البيضاء المطهية و النيئة. فكوب من الفاصوليا البيضاء يحتوي على 209 سعرة حرارية و 37 3 جرام من الكربوهيدرات بما في ذلك 12 4 غرام من الألياف أما كوب من الفاصوليا المطبوخة يحتوي على 14 7 غرام من البروتين.