كيف تتخلص من التوتر
بما انو قربت الامتحانات قلت هذا الفيديو بفيدكم موفقين.
كيف تتخلص من التوتر. كيف تتخلص من التوتر قبل الامتحان في ٣ دقائق فقط. كيف تتخلص من التوتر والقلق كتابة محمد مروان آخر تحديث. كيف تتخلص من التوتر النفسي كتابة محمد مروان آخر تحديث. تمر علينا أيام و كل مانحتاج هو قيلولة طويلة لاستعادة توازنا.
٢٠ ٤٣ ١٨ أغسطس ٢٠١٨ ذات صلة. ٠٦ ١٥ ١٢ مايو ٢٠٢٠ ذات صلة. 8 أسند رأسك إلى وسادة. 5 دقائق من الصمت و التأمل قد تغير يومك كاملا فالتأمل من أهم طرق التخلص من التوتر و ضغوط الحياة اليومية فقط ركز على التنفس.